「牛になる」食後、眠たくなるのは当たり前のこと。 理由は、食物が胃腸に入ると消化が始まり、血液が胃腸に集まるからで、それによって頭の血液が不足し、眠気が生じます。 全身の血液が消化器に集結するので、食後すぐの入浴や激しい運動は控えるのが賢明のようです。...
