眼精疲労と無月経 (下)原因究明がいよいよ難しくなりました。 そんな時、寝不足となったきっかけを思い出しました。 何気なくした会話で知ったことですが、ネットでドラマを観ることにはまってしまったようです。 私も韓国ドラマにはまったことがあるので、ついつい連続で観てしまう気持ちはよくわかりました。...
眼精疲労と無月経 (中)「血虚」その答えは、実に簡単なところにありました。 彼女の体型を見ると、とくにやせ型というわけではなく、虚弱な体質には思えませんでした。 それでももっと元気になってもらうために、ふっくらとしてもらう必要がありました。 血を増やすには食事が大切です。...
眼精疲労と無月経 (上)スマートフォンの普及に伴い、眼精疲労を起こすことが増加しています。 仕事でパソコンを使い、プライベートでスマホを使うと、疲労はますます増えることになります。 私たちか視覚として取り入れている光を「可視光線」と呼びます。 可視光線にはいろいろと波長があり、その長さの違いが「色...