鍛練とホルミシス （丙）現代社会は、疲労を蓄積する傾向にあります。 慢性消耗性疾患とも呼ばれていて、身体を健康的に維持する機能であるホメオスタシスが正常に働いていない状態が続いていることが考えられます。 ホメオスタシスを取り戻すことは、病から回復するためにとても重要です。 ...
鍛練とホルミシス （乙）私たちには、衝撃や環境の変化に対して、通常の状態を保とうとする身体的機能を備えています。 日常生活で意識することはありませんが、どの方にも等しく保持している能力です。 このことを「ホメオスタシス」、または「恒常性」と呼んでいます。 ...
